Apaisez votre esprit, écoutez vos émotions, transformez votre vie
Libérez-vous du stress, des peurs, de la colère et des schémas répétitifs qui vous freinent. Grâce à la sophrologie et au Reiki, retrouvez confiance en vous, équilibre émotionnel et sérénité intérieure durable.
Apaisez votre esprit, écoutez vos émotions, transformez votre vie
Libérez-vous du stress, des peurs, de la colère et des schémas répétitifs qui vous freinent. Grâce à la sophrologie et au Reiki, retrouvez confiance en vous, équilibre émotionnel et sérénité intérieure durable.
Libérez vos
blocages émotionnels
Apaisez le stress, la colère, la peur et les tensions accumulées.
Reconnectez-vous à vos ressentis pour avancer plus sereinement.
Retrouvez
confiance en vous
Renforcez l’estime de soi, dépassez les croyances limitantes.
(Re)devenez acteur de votre
bien-être.
Brisez les
schémas répétitifs
Identifiez et transformez les automatismes qui vous freinent.
Ouvrez-vous à de nouvelles possibilités dans votre vie personnelle et professionnelle.
Harmonisez votre
énergie intérieure
Grâce à l’alliance de la sophrologie et du Reiki, réalignez votre corps et votre esprit.
Favorisez un équilibre durable et profond.
Qu’est-ce que la sophrologie et la gestion des émotions ?
La sophrologie est une méthode de relaxation douce qui utilise la respiration, la visualisation et des mouvements simples pour apaiser le mental et détendre le corps.
Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de les accueillir sans jugement et d’apprendre à réagir différemment face au stress, à la peur, à la colère ou à l’anxiété.
Spécialisée dans la gestion des émotions à Uxegney, j’associe la sophrologie au Reiki, un soin énergétique qui agit en profondeur sur les blocages mémorisés dans le corps.
Cette approche globale, centrée sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie, vous aide à sortir des schémas répétitifs, à retrouver confiance en vous et à avancer plus sereinement dans votre vie.
SERVICES
Découvrez mes accompagnements en Sophrologie et Reiki à Uxegney
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je propose des séances adaptées à vos besoins, que ce soit pour gérer le stress, libérer les blocages émotionnels, apaiser l’anxiété, retrouver confiance en vous ou avancer sereinement dans votre vie.
Que vous souhaitiez une séance ponctuelle pour relâcher la pression ou un accompagnement plus approfondi, je suis là pour vous guider pas à pas.
📅 Les rendez-vous du lundi, mardi et vendredi sont disponibles uniquement en visioconférence.
Les rendez-vous du mercredi, jeudi et samedi se font uniquement en présentiel à Uxegney.
Séance de Sophrologie individuelle
Gérez vos émotions, relâchez la pression, retrouvez le calme intérieur.
Une séance personnalisée pour apaiser le stress, renforcer la confiance en soi et sortir des schémas limitants.
55€
Forfait accompagnement 8 séances
Un suivi complet et sur-mesure pour ancrer les bénéfices dans la durée.
Idéal pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages et les automatismes qui freinent votre bien-être.
400€
Séance de Reiki (1h00)
Libérez les tensions et réalignez votre énergie.
Un soin énergétique doux pour apaiser le corps, soulager l’esprit et favoriser un meilleur sommeil.
70€
Forfait 3 séances Reiki
Pour un rééquilibrage énergétique en douceur sur plusieurs séances.
Travail global sur les blocages émotionnels et physiques, pour retrouver harmonie et vitalité.
195€
Pourquoi choisir cet accompagnement en sophrologie et Reiki à Uxegney ?
🌿 Des résultats visibles dès les premières séances
Parce que chaque émotion mérite d’être entendue, les prises de conscience arrivent rapidement, dès les premières rencontres.
🌀 Un accompagnement 100 % personnalisé
Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme, selon vos objectifs : gestion du stress, confiance en soi, libération des blocages émotionnels…
🌸 Une approche globale : corps, esprit et énergie
L’association de la sophrologie et du Reiki permet un travail complet : apaisement du mental, équilibre émotionnel et harmonisation énergétique.
🤝 Un espace bienveillant, sans jugement
À Uxegney, dans un local accueillant et accessible PMR, vous êtes écouté(e) avec respect et bienveillance. Un cadre sécurisant pour avancer sereinement.
🏆 Une professionnelle formée et engagée
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, avec plusieurs années de pratique et d’expérience en gestion des émotions et Reiki.
🅿️ Facilité d’accès
et confort
Espace calme proche d’Épinal, parking gratuit, horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.
Bonjour, je suis Céline, sophrologue et maître Reiki
Passionnée par l’humain et par le développement personnel depuis plus de 10 ans, j’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance en elles. Formée à la sophrologie et maître Reiki, je me suis spécialisée dans la gestion des émotions : stress, colère, peurs, schémas répétitifs, perte de confiance…
Mon objectif est simple : vous offrir un espace d’écoute, sans jugement, où vous pourrez déposer ce qui pèse, comprendre vos mécanismes émotionnels et avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
J’interviens également auprès de collectivités locales et dans l’animation d’ateliers bien-être dans les Vosges, pour partager ces outils avec le plus grand nombre.
🌿 Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
🌿Accompagnement personnalisé, respectueux de votre histoire et de vos besoins
FAQ's
Vos questions fréquentes sur la sophrologie, la gestion des émotions et le Reiki
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne est unique. Certaines ressentent un apaisement dès la première séance, notamment en sophrologie ou en Reiki. Pour un travail plus profond sur les blocages émotionnels ou les schémas répétitifs, quelques séances (4 à 8) peuvent être nécessaires. Un accompagnement personnalisé est mis en place selon vos besoins et vos objectifs.
Quelle est la différence entre la sophrologie et le Reiki ?
La sophrologie agit par des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et de mouvements doux pour apaiser le mental, gérer le stress, renforcer la confiance en soi et mieux accueillir ses émotions. Le Reiki est un soin énergétique qui vise à libérer les tensions et les blocages mémorisés dans le corps, harmonisant ainsi l’énergie vitale. 👉 L’association des deux permet un travail global : esprit apaisé + énergie rééquilibrée.
Est-ce que la sophrologie est adaptée aux enfants et aux adolescents ?
Oui, la sophrologie est tout à fait adaptée aux enfants et aux ados. Elle les aide à mieux gérer leurs émotions, à surmonter le stress scolaire, les peurs, le manque de confiance en eux ou les troubles du sommeil. Les séances sont ludiques et adaptées à l’âge de chacun.
Comment se déroule une séance de sophrologie ou de Reiki ?
Lors de la première séance, un temps d’échange permet de bien cerner vos attentes et vos besoins. En sophrologie, la séance alterne entre discussion, exercices de respiration, relaxation guidée et temps de retour. En Reiki, vous êtes allongé(e), habillé(e), confortablement installé(e). Le soin se fait par apposition des mains, favorisant détente, lâcher-prise et harmonisation énergétique. Chaque séance dure environ 1 heure.
Dois-je avoir déjà pratiqué la sophrologie ou le Reiki pour prendre rendez-vous ?
Pas du tout ! Aucune expérience n’est nécessaire. Les séances sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de connaissance. Je vous accompagne pas à pas, dans le respect de votre rythme.
Est-ce que les séances sont remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ?
La sophrologie et le Reiki ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des remboursements partiels pour les séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Comment prendre rendez-vous pour une séance ?
Vous pouvez facilement réserver votre séance via le bouton « Prendre rendez-vous » disponible sur le site, ou en me contactant directement par téléphone ou par email. Je vous répondrai rapidement pour fixer un créneau qui vous convient.
Réseaux sociaux
Nos Publications
Blog
Nos articles de blog
Pourquoi consulter une sophrologue à Uxegney pour mieux gérer ses émotions au quotidien ?
Pourquoi consulter une sophrologue à Uxegney pour mieux gérer ses émotions au quotidien ?
Dans un monde où le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles font partie du quotidien, il devient essentiel de retrouver des outils pour se recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Comprendre la sophrologie : une méthode douce et efficace
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Elle aide à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Pour les habitants d’Uxegney, d’Épinal, de Golbey ou encore de Thaon-les-Vosges, consulter une sophrologue certifiée comme Céline Guinard permet d’accéder à des techniques simples et puissantes pour mieux gérer les émotions au quotidien.
Chaque séance vise à reconnecter la personne à son ressenti, à diminuer les tensions internes et à retrouver une sérénité durable. Que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel, la sophrologie offre une solution naturelle pour faire face aux défis émotionnels de la vie moderne.
La gestion des émotions : un besoin croissant dans les Vosges
Les émotions jouent un rôle clé dans notre bien-être. Peur, colère, tristesse, joie... elles influencent nos décisions, nos relations et notre énergie. Mal gérées, elles peuvent conduire à de l’épuisement, du mal-être ou même des troubles physiques.
À Uxegney et dans les communes voisines comme Charmes, Mirecourt ou Vittel, de plus en plus de personnes cherchent des solutions durables pour mieux vivre leurs émotions. La sophrologie proposée par Céline Guinard permet de prendre du recul, d’observer ses ressentis et de développer une meilleure intelligence émotionnelle.
Les techniques proposées permettent de :
Apaiser les tensions et le stress,
Améliorer le sommeil et la concentration,
Accroître la confiance en soi,
Gérer les pics émotionnels (angoisse, colère, hypersensibilité...).
Une approche personnalisée adaptée à chaque profil
Céline Guinard accueille à Uxegney une clientèle variée : enfants, adolescents, adultes, seniors, ainsi que des entreprises souhaitant favoriser le bien-être de leurs équipes. Grâce à un accompagnement individualisé, chaque séance est adaptée au vécu, aux besoins et aux objectifs de la personne.
Elle propose également des séances spécifiques pour les professionnels à Épinal, Golbey ou Thaon-les-Vosges, autour de thématiques comme la prévention du burn-out, la gestion du stress au travail ou encore l’accompagnement des changements.
En complément de la sophrologie, Céline Guinard est aussi praticienne Reiki, ce qui lui permet d’offrir un accompagnement encore plus complet, énergétique et apaisant.
Uxegney : un cadre propice à la détente et au ressourcement
Située dans un environnement calme et verdoyant, la commune d’Uxegney offre un cadre idéal pour se recentrer sur soi. Dans ce lieu paisible, Céline Guinard accueille ses clients dans un espace dédié au bien-être, propice à la relaxation et au lâcher-prise.
Cette proximité géographique est un atout majeur pour les habitants de la région qui souhaitent bénéficier de séances de sophrologie ou de Reiki sans devoir parcourir de longues distances. Que vous soyez à Épinal, Charmes, Mirecourt ou Vittel, votre bien-être est à portée de main.
Réservez votre séance avec Céline Guinard à Uxegney
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, retrouver votre calme intérieur ou simplement prendre soin de vous ? Céline Guinard vous accueille à Uxegney pour des séances de sophrologie et de Reiki personnalisées, dans un cadre bienveillant et professionnel.
👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui sur celine-sophrologue.com
sophrologue Épinal / sophrologue Golbey / sophrologue Thaon-les-Vosges / sophrologue Charmes / sophrologue Mirecourt / sophrologue Vittel / sophrologue Uxegney / praticien Reiki Épinal / praticien Reiki Golbey / praticien Reiki Thaon-les-Vosges / praticien Reiki Charmes / praticien Reiki Mirecourt / praticien Reiki Vittel / praticien Reiki Uxegney / séance sophrologie Épinal / séance sophrologie Golbey / séance sophrologie Thaon-les-Vosges / séance sophrologie Charmes / séance sophrologie Mirecourt / séance sophrologie Vittel / séance sophrologie Uxegney / gestion des émotions Épinal / gestion des émotions Golbey / gestion des émotions Thaon-les-Vosges / gestion des émotions Charmes / gestion des émotions Mirecourt / gestion des émotions Vittel / gestion des émotions Uxegney
Et si vous faisiez le premier pas vers votre bien-être ?
Vous avez le pouvoir de changer les choses. Prendre soin de vos émotions, de votre énergie, de votre équilibre intérieur, c’est déjà avancer vers une vie plus sereine, plus alignée avec qui vous êtes vraiment. Que ce soit pour apaiser le stress, sortir des schémas répétitifs ou retrouver confiance en vous, je suis là pour vous accompagner à votre rythme, en toute bienveillance.
Sophrologue Uxegney / Sophrologie Épinal / Reiki Uxegney / Reiki Épinal / Gestion des émotions Vosges / Thérapie émotionnelle Uxegney / Séance de sophrologie Vosges / Maître Reiki Épinal / Relaxation profonde Uxegney / Apprendre à gérer ses émotions Vosges / Sophrologie confiance en soi Épinal / Reiki énergétique Vosges / Lâcher prise sophrologie Uxegney / Blocages émotionnels Reiki Vosges / Harmonisation énergétique Uxegney / Séance Reiki détente Épinal / Accompagnement émotionnel Vosges / Stress et anxiété sophrologue Uxegney / Sophrologie pour adultes Vosges / Séances pour enfants et adolescents Épinal / Reiki et bien-être Uxegney / Thérapie douce stress Épinal / Sophrologue spécialisée émotions Vosges / Reiki pour troubles du sommeil Vosges / Sophrologie accompagnement personnel Vosges / Forfait sophrologie Uxegney / Reiki anti-stress Vosges / Coaching émotionnel Uxegney / Méditation guidée Épinal / Soin énergétique Uxegney Vosges
Lien Rapide
Légal
Contactez moi
Droits d'auteur 2024. Elite Média. Tous droits réservés.