Apaisez votre esprit, écoutez vos émotions, transformez votre vie
Libérez-vous du stress, des peurs, de la colère et des schémas répétitifs qui vous freinent. Grâce à la sophrologie et au Reiki, retrouvez confiance en vous, équilibre émotionnel et sérénité intérieure durable.
Apaisez votre esprit, écoutez vos émotions, transformez votre vie
Libérez-vous du stress, des peurs, de la colère et des schémas répétitifs qui vous freinent. Grâce à la sophrologie et au Reiki, retrouvez confiance en vous, équilibre émotionnel et sérénité intérieure durable.
Libérez vos
blocages émotionnels
Apaisez le stress, la colère, la peur et les tensions accumulées.
Reconnectez-vous à vos ressentis pour avancer plus sereinement.
Retrouvez
confiance en vous
Renforcez l’estime de soi, dépassez les croyances limitantes.
(Re)devenez acteur de votre
bien-être.
Brisez les
schémas répétitifs
Identifiez et transformez les automatismes qui vous freinent.
Ouvrez-vous à de nouvelles possibilités dans votre vie personnelle et professionnelle.
Harmonisez votre
énergie intérieure
Grâce à l’alliance de la sophrologie et du Reiki, réalignez votre corps et votre esprit.
Favorisez un équilibre durable et profond.
Qu’est-ce que la sophrologie et la gestion des émotions ?
La sophrologie est une méthode de relaxation douce qui utilise la respiration, la visualisation et des mouvements simples pour apaiser le mental et détendre le corps.
Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de les accueillir sans jugement et d’apprendre à réagir différemment face au stress, à la peur, à la colère ou à l’anxiété.
Spécialisée dans la gestion des émotions à Uxegney, j’associe la sophrologie au Reiki, un soin énergétique qui agit en profondeur sur les blocages mémorisés dans le corps.
Cette approche globale, centrée sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie, vous aide à sortir des schémas répétitifs, à retrouver confiance en vous et à avancer plus sereinement dans votre vie.
SERVICES
Découvrez mes accompagnements en Sophrologie et Reiki à Uxegney
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je propose des séances adaptées à vos besoins, que ce soit pour gérer le stress, libérer les blocages émotionnels, apaiser l’anxiété, retrouver confiance en vous ou avancer sereinement dans votre vie.
Que vous souhaitiez une séance ponctuelle pour relâcher la pression ou un accompagnement plus approfondi, je suis là pour vous guider pas à pas.
📅 Les rendez-vous du lundi, mardi et vendredi sont disponibles uniquement en visioconférence.
Les rendez-vous du mercredi, jeudi et samedi se font uniquement en présentiel à Uxegney.
Séance de Sophrologie individuelle
Gérez vos émotions, relâchez la pression, retrouvez le calme intérieur.
Une séance personnalisée pour apaiser le stress, renforcer la confiance en soi et sortir des schémas limitants.
55€
Forfait accompagnement 8 séances
Un suivi complet et sur-mesure pour ancrer les bénéfices dans la durée.
Idéal pour travailler en profondeur sur les émotions, les blocages et les automatismes qui freinent votre bien-être.
400€
Séance de Reiki (1h00)
Libérez les tensions et réalignez votre énergie.
Un soin énergétique doux pour apaiser le corps, soulager l’esprit et favoriser un meilleur sommeil.
70€
Forfait 3 séances Reiki
Pour un rééquilibrage énergétique en douceur sur plusieurs séances.
Travail global sur les blocages émotionnels et physiques, pour retrouver harmonie et vitalité.
150€
Pourquoi choisir cet accompagnement en sophrologie et Reiki à Uxegney ?
🌿 Des résultats visibles dès les premières séances
Parce que chaque émotion mérite d’être entendue, les prises de conscience arrivent rapidement, dès les premières rencontres.
🌀 Un accompagnement 100 % personnalisé
Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme, selon vos objectifs : gestion du stress, confiance en soi, libération des blocages émotionnels…
🌸 Une approche globale : corps, esprit et énergie
L’association de la sophrologie et du Reiki permet un travail complet : apaisement du mental, équilibre émotionnel et harmonisation énergétique.
🤝 Un espace bienveillant, sans jugement
À Uxegney, dans un local accueillant et accessible PMR, vous êtes écouté(e) avec respect et bienveillance. Un cadre sécurisant pour avancer sereinement.
🏆 Une professionnelle formée et engagée
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, avec plusieurs années de pratique et d’expérience en gestion des émotions et Reiki.
🅿️ Facilité d’accès
et confort
Espace calme proche d’Épinal, parking gratuit, horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.
Bonjour, je suis Céline, sophrologue et maître Reiki
Passionnée par l’humain et par le développement personnel depuis plus de 10 ans, j’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance en elles. Formée à la sophrologie et maître Reiki, je me suis spécialisée dans la gestion des émotions : stress, colère, peurs, schémas répétitifs, perte de confiance…
Mon objectif est simple : vous offrir un espace d’écoute, sans jugement, où vous pourrez déposer ce qui pèse, comprendre vos mécanismes émotionnels et avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
J’interviens également auprès de collectivités locales et dans l’animation d’ateliers bien-être dans les Vosges, pour partager ces outils avec le plus grand nombre.
🌿 Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
🌿Accompagnement personnalisé, respectueux de votre histoire et de vos besoins
FAQ's
Vos questions fréquentes sur la sophrologie, la gestion des émotions et le Reiki
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne est unique. Certaines ressentent un apaisement dès la première séance, notamment en sophrologie ou en Reiki. Pour un travail plus profond sur les blocages émotionnels ou les schémas répétitifs, quelques séances (4 à 8) peuvent être nécessaires. Un accompagnement personnalisé est mis en place selon vos besoins et vos objectifs.
Quelle est la différence entre la sophrologie et le Reiki ?
La sophrologie agit par des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et de mouvements doux pour apaiser le mental, gérer le stress, renforcer la confiance en soi et mieux accueillir ses émotions. Le Reiki est un soin énergétique qui vise à libérer les tensions et les blocages mémorisés dans le corps, harmonisant ainsi l’énergie vitale. 👉 L’association des deux permet un travail global : esprit apaisé + énergie rééquilibrée.
Est-ce que la sophrologie est adaptée aux enfants et aux adolescents ?
Oui, la sophrologie est tout à fait adaptée aux enfants et aux ados. Elle les aide à mieux gérer leurs émotions, à surmonter le stress scolaire, les peurs, le manque de confiance en eux ou les troubles du sommeil. Les séances sont ludiques et adaptées à l’âge de chacun.
Comment se déroule une séance de sophrologie ou de Reiki ?
Lors de la première séance, un temps d’échange permet de bien cerner vos attentes et vos besoins. En sophrologie, la séance alterne entre discussion, exercices de respiration, relaxation guidée et temps de retour. En Reiki, vous êtes allongé(e), habillé(e), confortablement installé(e). Le soin se fait par apposition des mains, favorisant détente, lâcher-prise et harmonisation énergétique. Chaque séance dure environ 1 heure.
Dois-je avoir déjà pratiqué la sophrologie ou le Reiki pour prendre rendez-vous ?
Pas du tout ! Aucune expérience n’est nécessaire. Les séances sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de connaissance. Je vous accompagne pas à pas, dans le respect de votre rythme.
Est-ce que les séances sont remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ?
La sophrologie et le Reiki ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des remboursements partiels pour les séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Comment prendre rendez-vous pour une séance ?
Vous pouvez facilement réserver votre séance via le bouton « Prendre rendez-vous » disponible sur le site, ou en me contactant directement par téléphone ou par email. Je vous répondrai rapidement pour fixer un créneau qui vous convient.
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Et si vous faisiez le premier pas vers votre bien-être ?
Vous avez le pouvoir de changer les choses. Prendre soin de vos émotions, de votre énergie, de votre équilibre intérieur, c’est déjà avancer vers une vie plus sereine, plus alignée avec qui vous êtes vraiment. Que ce soit pour apaiser le stress, sortir des schémas répétitifs ou retrouver confiance en vous, je suis là pour vous accompagner à votre rythme, en toute bienveillance.
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